750 grammes
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Vous aurez besoin :              images-8-.jpg    
1 gros brocolis, ou 2 moyens, eau  salée, 15gr de beurre, 100gr d’amande effilée.
Étape 1
Faire cuire le brocoli dans une grande quantité d’eau salée, le temps de cuisson est rapide. IL faut compter entre 7 à 10 minutes
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                                                 Les passer sous l’eau froide, réserver
Étape 2
Faire dorer les amandes à sec dans une poële anti-adhésive, à feu moyen pendant quelques minutes
 
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Étape 3
                                 Faire fondre le beurre, y faire revenir les brocolis...
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                                Dresser dans une assiette et garnir avec les amandes!
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                                                  imagesCAB71JIR
 
 
 
 
 
Tag(s) : #légume
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