salade rafraîchissante de concombre au yoghurt, moutarde et estragon

Vous aurez besoin :

Quelques concombres, tout dépend de leur grandeur…200gr de yoghourt nature, 1 et demi cuillère à soupe de moutarde mi-forte ou forte…selon les goût, une bonne cuillère à soupe d’estragon, sel-poivre.

Étape 1

Pelez et épépinez vos concombre…le fait de les épépiner facilite la digestion, pour ceux qui ne sont pas amis avec le concombre ! Puis coupez-les en demi-rondelles.

Étape 2

Dans un plat à salade, y mettre le yoghourt, la moutarde et l’estragon ! salé-poivré mélangez le tout !

Incorporez votre prépa à base de concombre, mélangez le tout à nouveau, goûtez, rectifiez l’assaisonnement…

Servir l’été avec des grillades…très rafraîchissant :0)

Comments

[LADY MARIANNE]

j'aime beaucoup le concombre !! peu calorique en plus-
bonne soirée- bisous !

[AUDOLY-NOURIAN]

voilà une bonne recette je viens du blog de lady marianne je découvre le tien à bientôt bises Marie-Antoinette

[lacuisine de beedee]

Merci beaucoup de la visite, en espérant que mes recettes t'apporte le bonheur des papilles ;0)

[maria romero]

humm oui avec un BQ ça doit être un bon accompagnement !! bisous et bonne journée
Maria

[lacuisine de beedee]

c'est vraiment rafraîchissant, avec une belle viande bien grillée ;0)